Сбалансированная и правильная диета при молочнице (кандидозе) оказывает влияние на скорость выздоровления. Можно ли употреблять молочные продукты при молочнице? Такой вопрос интересует всех женщин, поэтому рассмотрим.
Вагинальный кандидоз или молочница очень распространенное грибковое заболевание среди женщин. Причина – нарушение баланса микрофлоры влагалища, что создает благоприятные условия для активного развития грибка Candida.
Молочница проявляется в виде белых творожистых выделений на половых органах. Имеет кислый запах. Это заболевание не опасно для жизни, но доставляет много неприятных ощущений. Поскольку помимо выделений сопровождается зудом и жжением.
Если вдруг вы заметили у себя такие симптомы, то следует обратиться к гинекологу, чтобы точно определить возбудителя заболевания и его чувствительность к антигрибковым препаратам. Гинеколог назначит медикаментозное лечение. А параллельно порекомендует рецепты народной медицины от грибка и правильное питание. Такой комплексный подход не оставит грибковой инфекции шансов на выживание.
Кстати, для нормализации функционального состояния и предотвращения развития гиперпластических процессов в молочных железах и репродуктивных органах женщины рекомендуем вам препарат Брестажин от известной фармкомпании BB Farm. Это комплекс биологически активных веществ, диетическая добавка, которую применяют в гинекологии.
Правильное питание во время лечения кандидоза очень важно. Поскольку ослабленный организм, пораженный молочницей, самостоятельно не может регулировать баланс микрофлоры.
Гинеколог даст рекомендации, какие продукты провоцируют молочницу, а какие останавливают развитие грибковой инфекции. Соблюдая их можно быстро избавиться от симптомов и грибка. Помимо приема правильных продуктов, рекомендуется пить больше жидкости. Она способствует выводу токсинов, образовавшиеся в результате жизнедеятельности грибка.
Молочные продукты при молочнице: что можно и что нельзя?
Женщины, которые хотят соблюдать правильную диету, задают вопросы: можно ли употреблять молочные продукты при молочнице? Не спровоцирует ли это еще больше неприятных симптомов?
Все их разнообразие поможет наладить баланс микрофлоры в кишечнике, влагалище, позволит быстрее излечиться. Употреблять можно творог, простоквашу, сливочное масло, кефир, молоко, йогурт, ряженку.
Молоко
Этот продукт активно переваривается, усваивается организмом быстро. Ферменты создают легкую субстанцию в виде простых белков. Однако молоко содержит и сложные белки, лактозу. А 65% взрослых людей имеют различную степень непереносимости лактозы, приводящую к газообразованию в животе и брожению в кишечнике. В азиатских странах до 90% взрослых людей не способны переваривать молоко. Это связано с тем, что после того, как мы выходим из грудничкового возраста, организм перестает вырабатывать ферменты, отвечающие за переработку молочного сахара.
Но есть и хорошая новость: мы по-прежнему можем употреблять молоко в уже ферментированном, переработанном до нас виде, то есть кисло-молочные продукты.
Во время лечения кандидоза молоко стоит пить тогда, когда оно прошло ферментативную переработку. Такая обработка — процесс заквашивания, в результате которого молочнокислый продукт содержит большое количество лактобактерий, которые полезны для микрофлоры. Перед покупкой молочных продуктов нужно ознакомиться с составом на упаковке. Если указано содержание молочной закваски либо молочнокислых бактерий, можно их употреблять.
Кисломолочные продукты и их польза
Женщинам, заболевшим кандидозом, обязательно нужно включить в рацион разнообразные кисломолочные продукты. Это позволит снизить рост и активность грибков кандида.
Покупая кефир, йогурт и ряженку, нужно убедиться, что продукт не содержит фруктов и сахара.
Если их нет, то продукты оказываются полностью полезными, поскольку:
- тормозят процесс разложения микроорганизмов, снижая интоксикацию организма;
- снижают активность патогенной микрофлоры;
- действуют губительно на кандиды;
- влияют, как антибиотики, на вредные бактерии.
Творог: польза при молочнице
Творог – полезный продукт, о котором большинство знает с детства. Его следует есть почаще, чтобы пополнить организм кальцием.
Помимо кальция, в твороге есть полезные аминокислоты, способные повысить защитные силы организма и помочь избавиться от грибка. Творог можно есть отдельно или со сметаной – в любом случае, польза будет огромной.
Йогурт: чем он полезен при молочнице и не только?
Тем, кто страдает молочницей, неоценимую помощь окажет простой йогурт. Такой продукт помогает быстро извлечь из пищи полезные вещества, пополнить запас витаминов в организме. В йогурте есть комплекс витаминов А, В, С, защищающий организм от свободных радикалов и благотворно влияющий на слизистые оболочки. Полезные микроэлементы в йогурте нормализуют обмен веществ в организме, положительно сказываются на работе всех органов и систем.
Йогурты обладают пробиотическим свойством. Они подавляют рост грибков и гнилостных бактерий в микрофлоре кишечника. Ежедневное употребление йогурта помогает быстрее избавиться от молочницы. Кроме того, он помогает от заболеваний желудочно-кишечного тракта: гепатита, дисбактериоза, холецистита и пр.
Но не все йогурты полезны. Поэтому перед покупкой нужно ознакомиться с составом продукта. Некоторые производители не добавляют в свою продукцию живые культуры бактерий, увеличивают срок годности йогурта за счет стабилизаторов и консервантов.
Чтобы улучшить вкус йогурта, в него могут добавить сиропы и ароматизаторы. Они при молочнице могут быть больше вредны, чем полезны.
Лучше выбирать несладкие йогурты. Либо готовить такой кисломолочный продукт в домашних условиях. В аптеке можно купить для этого живые закваски. В инструкции найдете описание, как с их помощью приготовить кефир, йогурт, творог.
Регулярное употребление кисломолочных продуктов позволит ощутить их полезное действие:
- восстанавливается микрофлора;
- в организм поступают витамины В, избавляющие от токсинов;
- организм насыщается полезными аминокислотами, повышающими иммунитет.
Натуральный йогурт хранится 5-10 дней, в зависимости от способа обработки продукта и материала, из которого изготовлена упаковка йогурта.
Кефир при молочнице
Издавна кефир славится как полезный кисломолочный продукт. И действительно, входящие в его состав микроэлементы и минералы несут пользу при лечении разных заболеваний. При лечении молочницы врачи рекомендуют употреблять больше кефира.
Входящая в состав кефира ацидофильная палочка оказывает благотворное воздействие на организм:
- нормализует работу кишечника;
- улучшает обмен веществ;
- повышает иммунитет с помощью активности лимфоцитов, борющихся с инфекцией.
Кефир при молочнице можно употреблять не только внутрь, но и наружно. Например, можно сделать тампон из чистой марли, пропитать кефиром и на ночь оставить его во влагалище. Утром тампон извлекают, а влагалище промывают раствором с ромашкой. Спустя 5 дней ежедневных процедур микрофлора восстановится, вредные токсины уйдут.
Однако чересчур налегать на кефир не стоит. Поскольку патогенная микрофлора может адаптироваться к нему. Поэтому кефир нужно чередовать с другими кисломолочными продуктами – ряженкой, простоквашей.
Какие продукты нельзя при молочнице?
Врачи настаивают на том, что при лечении молочницы и других заболеваний соблюдение диеты является одним из факторов быстрого выздоровления. Если сложно разобраться, какие блюда запрещены во время молочницы, нужно постараться запомнить список основных продуктов, которые противопоказаны при этом.
Итак, рацион питания нужно пересмотреть, исключив перечисленные ниже продукты:
- алкогольные напитки (вино, водка пиво и пр.). Алкоголь снижает иммунитет,
- сладкие напитки (газировка, квас), кофе, сладости. Сахар создает благоприятные условия для размножения грибка;
- шоколадные конфеты, мороженое, торты. Все продукты, содержащие сахар и дрожжи, нужно временно исключить из меню.
- майонез, кетчуп, соевый соус. Эти продукты повышают уровень кислотности в организме, что ведет к прогрессированию болезни;
- консервированные, маринованные, жареные и копченые продукты, фаст-фуд. Такие продукты пользу организму не приносят. Они в большом количестве содержат вредные вещества, в том числе «скрытый» сахар. Поэтому на время лечения от них следует отказаться.
Правильное питание – залог здоровья и быстрого выздоровления от различных заболеваний. Поэтому корректировать меню целесообразно не только во время молочницы. Это поможет сохранять активную жизненную позицию, меньше болеть, находиться в хорошем настроении.
