У большинства из нас орегано ассоциируется в первую очередь со специей, которую добавляют в блюда средиземноморской кухни. Однако это не единственное его применение. Масло орегано обладает многими полезными для здоровья свойствами, которые были оценены еще древними греками.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Орегано — это растение, произрастающее в Европе, Азии и Северной Африке. Первые упоминания об уникальных свойствах растения пришли из Древней Греции. там его использовали для лечения диареи, ревматических болей и кожных заболеваний.
Еще римляне использовали благотворное влияние орегано, помещая его листья в места укусов скорпионов или пауков. Сегодня это растение известно в основном как пряность. Однако стоит знать, что листья орегано содержат масло с полезными для здоровья свойствами.
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА МАСЛА ОРЕГАНО
По результатам исследований ученых за свойства масла орегано отвечают фенольные компоненты, в основном карвакрол и тимол, обладающие антибактериальным и противогрибковым действием. Оно также содержит вещества, необходимые для правильного функционирования организма – витамины В, С и К, флавоноиды и минералы, в том числе цинк, магний, калий, железо и кальций.
Масло орегано также используют в качестве противогрибкового препарата. Оно особенно эффективно уничтожает Candida albicans. Хотя это дрожжи, которые естественным образом встречаются в толстой кишке, они могут перемещаться в другие части тела. Они могут вызывать различные заболевания. Например, воспалительные изменения на коже или инфекции рта и горла. Упомянутое масло можно наносить непосредственно на пораженные участки или добавлять в косметику по уходу за кожей.
Данное масло также помогает в борьбе с Helicobacter pyroli — бактериями, которые являются основной причиной язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Стоит подчеркнуть, что масло орегано, как одно из немногих натуральных средств, проявляет эффективную активность против этой бактерии. Это подтверждено исследованиями.
В дополнение к своим антибактериальным и противогрибковым свойствам масло орегано также обладает следующими эффектами:
- антимикробный,
- помощь пищеварению,
- противопаразитарное,
- противовоспалительное средство
- обезболивающие,
- антиоксидант,
- против старения,
- укрепление иммунитета.
Свойства, подавляющие развитие микроорганизмов в организме, означают, что масло орегано используют, в том числе, после употребления в пищу несвежих продуктов, которые могут вызвать отравление. Данное масло также эффективно при простуде и гриппе. Таким образом, оно дополняет список натуральных средств от сезонных инфекций, в который также входит известный из кухни майоран.
КУДА ДОБАВИТЬ МАСЛО ОРЕГАНО?
Высушенная трава орегано прекрасно подчеркивает вкус блюд средиземноморской, особенно итальянской кухни. Однако чаще всего масло орегано используют в других целях. Например, для ингаляций или в качестве добавки к чаю или другим напиткам. Масло этого уникального растения можно использовать и наружно как средство от:
- микоза
- от прыщей
- других проблем с кожей.
Однако следует знать, что масло орегано, нанесенное непосредственно на кожу, может вызвать жжение. По этой причине рекомендуется разбавлять его водой или другими маслами, особенно в начале использования
КАК ДОЗИРОВАТЬ МАСЛО ОРЕГАНО?
В зависимости от того, для каких целей вы используете масло орегано, его дозировка может незначительно отличаться. Если мы хотим использовать его для ингаляций, то достаточно налить 20-30 капель масла в диффузор или ингалятор.
С другой стороны, в напитки, в зависимости от концентрации масла в том или ином препарате, обычно добавляют от нескольких до десятка капель. В этом случае информация о дозировке должна быть предоставлена производителем и размещена на упаковке.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Хотя масло орегано обычно используется в натуральной медицине, избыток трав может вызвать некоторые побочные эффекты. Оно может вызвать раздражение или аллергическую реакцию. При наружном применении также может вызывать жжение. Чтобы этого избежать, перед нанесением на кожу можно разбавить его небольшим количеством воды, оливкового или кокосового масла.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Из-за риска аллергической реакции и раздражения пищеварительной системы масло орегано не следует использовать людям, которые борются с желудочно-кишечными проблемами. Если вы принимаете другие лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием масла орегано.
Беременные и кормящие женщины также должны соблюдать осторожность при употреблении орегано. Избыток может снизить способность усваивать железо. С другой стороны, детям масло душицы можно давать только в разбавленном виде – с водой или другим маслом.
Орегано — это не только популярная специя, характерная для средиземноморской кухни. Листья этого растения скрывают ценное масло с исключительными оздоровительными свойствами. Это уникальное масло:
- борется с бактериями, вирусами и грибками,
- поддерживает иммунную систему,
- обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами,
- устраняет свободные радикалы, проявляя омолаживающие свойства и улучшая внешний вид кожи.
