Чрезмерное потоотделение может затруднить жизнь любому. Это вас смущает, раздражает. Погода или вирусное заболевание с сопутствующей лихорадкой являются естественными обстоятельствами чрезмерного потоотделения, внезапные ситуации, когда пот мешает комфортной жизни, могут вывести вас из равновесия.
Пятна на подмышках или стекающий с лица макияж вызывают дискомфорт. Особенно когда к тому же запах пота довольно сильный и стандартные растворы в виде аптечных антиперспирантов не помогают.
Повышенная потливость
Повышенное потоотделение: причины
Чрезмерное потоотделение может быть признаком различных недугов. Есть два типа этого — базальное потоотделение (то есть ситуация, когда пот буквально выливается из нас) и ночное потоотделение. Слишком много пота, особенно если оно сопровождается странным запахом, может указывать на прогрессирующее заболевание. Потоотделение – это сигнал организма о том, что он может бороться с инфекцией, болезнью. Конечно, причиной тоже может быть лишний вес, и тогда лучшее и единственное решение — сбросить лишние килограммы. Однако, если это не ожирение, грипп или тропическая жара, и мы выливаем литры пота, мы должны посмотреть на обстоятельства, при которых мы потеем.
Чрезмерное потоотделение также может быть следствием таких заболеваний, как:
- диабет, при котором вы начинаете обильно потеть при снижении уровня сахара в крови (гипогликемия );
- Болезнь Паркинсона, когда у пациента развивается, помимо замедления движений, обильная, интенсивная потливость;
- акромегалия (одним из симптомов, помимо утолщения пальцев, удлинения стоп или челюсти, является повышенное потоотделение).
Сигнал о нарушениях нервной системы
Чрезмерное потоотделение также может быть результатом нарушений в центральной нервной системе. Затем наблюдается асимметричное потоотделение (на одной стороне тела) и бляшечное потоотделение (в определенных областях). Чрезмерное потоотделение также может быть признаком сердечного приступа. В таких случаях, помимо жжения, сильной боли за грудиной, чувства беспокойства, одышки, а иногда и тошноты, наблюдается обильное потоотделение.
Пот может быть первой информацией о том, что в нашем организме происходят гормональные изменения. У женщин это в первую очередь гиперактивная щитовидная железа . Потом мы больше потеем в течение дня. Если чрезмерное потоотделение сопровождается потерей веса, слабостью, проблемами с учащенным сердцебиением или кружащимися пятнами перед глазами, как можно скорее обратитесь к врачу, так как это может быть признаком рака.
Чрезмерное потоотделение также является психосоматическим. Длительный стресс, мышечное напряжение, на поддержание которого наше тело расходует много энергии, повышенный уровень кортизола и адреналина усиливают потоотделение. Тогда стоит отдохнуть. Если и это не помогло, стоит обратиться к специалисту, сделав анализы крови и мочи для исключения каких-либо факторов болезни. Начните лечение с посещения семейного врача.
Чрезмерное потоотделение: потовые железы
На всей коже человека находится от 3 до 4 миллионов потовых желез. Они очень важны, потому что участвуют в терморегуляции и выводе из организма вредных продуктов обмена веществ. На их деятельность влияет нервная система, которая может увеличивать или уменьшать потоотделение. Потоотделение, в свою очередь, является естественным процессом в нашем организме, который защищает нас от перегрева, например, во время упражнений. Пот выделяется при повышении температуры тела, например, когда у нас жар.
Потливость также естественна, когда мы нервничаем или нервничаем. Однако иногда может развиться состояние, называемое гипергидрозом, то есть чрезмерное потоотделение. Люди, которые борются с этой проблемой, потеют при любых обстоятельствах.
Чрезмерное потоотделение по ночам
Прежде всего, это эффект от принимаемых нами лекарств. Антидепрессанты и стероиды особенно эффективны при потоотделении. Если анализы крови не показывают проблем с гормонами, и вы не принимаете препараты, вызывающие потоотделение, проконсультируйтесь с врачом по поводу ночного потоотделения, поскольку чрезмерное потоотделение ночью может быть симптомом прогрессирующего рака, например лимфомы Ходжкина . Проблема чрезмерного ночного потоотделения также может быть связана с чем-то более прозаическим — ночным апноэ или менопаузой.
Чрезмерное потоотделение головы и лица
Чаще всего это результат гормональной борьбы. На то есть много причин. Это может быть климакс, период полового созревания (здесь также появляются прыщи и проблемы с кожей), результат приема лекарств или длительного стресса. В восточной медицине признано, что голова и лицо являются наиболее важными местами контакта с внешним миром. Чрезмерное потоотделение является результатом несогласия с этим миром, неприязни к нему. Сегодня восточная медицина называет этот вид потоотделения стрессовым эффектом.
К сожалению, склонность к чрезмерному потоотделению головы и лица может быть наследственной. Однако чаще всего врачи связывают это с переутомлением, стрессом и чрезмерным напряжением. Это самый неприятный вид потоотделения, потому что лицо и голова — наши визитные карточки в общении с другими людьми. Также стоит поговорить с терапевтом, потому что этот вид потоотделения может быть психосоматическим.
Повышенное потоотделение: лечение
Если мы имеем дело со вторичным гипергидрозом, следует устранить его причину. С другой стороны, в случае первичного гипергидроза можно предпринять только шаги, чтобы подавить этот процесс. С этой целью чаще всего используются антиперспиранты и таблетки от пота (холинергические препараты, подавляющие передачу парасимпатических нервных импульсов).
Они в значительной степени уменьшают потоотделение, но вы должны быть осторожны с их потреблением, так как их использование сопряжено с риском побочных эффектов. Кроме того, существуют еще гели для душа, снижающие активность потовых желез, и специальные препараты, уменьшающие потоотделение ступней и рук.
Курс лечения ботоксом
Еще один способ избавиться от надоедливого недуга – пройти курс лечения в кабинете врача или в салоне красоты. Среди методов наиболее популярным лечением является ботокс (ботулотоксин), который хирург или дерматолог вводит в наиболее потеющие участки тела. Ботулинический токсин достаточно эффективен и останавливает работу потовых желез на несколько месяцев.
Однако ботокс – не единственное решение, потому что вы также можете использовать другие методы лечения, такие как ионофераза . Эта процедура включает пропускание электрического тока низкой интенсивности через участок тела, пораженный потоотделением, что приводит к повреждению потовых желез. По сравнению с ботоксом этот метод безболезненен, и его первые эффекты заметны примерно после 10 сеансов процедур. Популярны также лазерные процедуры (лазерный липолиз), которые навсегда разрушают потовые железы. Лечение заключается в облучении потовых желез лазерным лучом, которые перегреваются и умирают в результате операции.
Хирургическое лечение
В самом конце есть также хирургическое лечение. Его используют в крайнем случае, когда другие методы лечения не приносят результатов. Хирургическое лечение повышенного потоотделения включает денервацию участков, в которых пациент сильно потеет (чаще всего подмышек или рук).
Как лечить чрезмерное потоотделение: домашние средства
Вы также можете справиться с чрезмерным потоотделением, используя домашние средства. Они могут быть специфическим дополнением к ранее упомянутым формам лечения этого заболевания.
Личная гигиена
В первую очередь следует обратить внимание на личную гигиену, особенно в местах, которые сильно потеют. По этой причине следует позаботиться о частой смене одежды, особенно нижнего белья. Кроме того, хорошо покупать одежду из натуральных и дышащих материалов. А если мы занимаемся каким-либо спортом, хорошо, если наша одежда сделана из материала, который может отводить влагу от кожи.
Рекомендуется ежедневно принимать душ или ванну, используя антибактериальное мыло. Тогда можно контролировать бактерии, которые могут населять потную кожу и вызывать неприятный запах. После купания не забудьте тщательно вытереться перед нанесением антиперспиранта.
Одежда из натуральных материалов
Также стоит подумать об использовании специальных подмышек (или стелек для обуви), которые защитят нашу одежду от пота. Одежда, в которой мы спим, также очень важна. Потому что она должна быть из хлопка, позволяющего коже дышать. Лучше не надевать носки на ночь, если они вам не нужны. Потому что это может увеличить вероятность потоотделения. Но, если вы хотите их носить, убедитесь, что они также из хлопка.
Если вы сильно потеете ночью, хорошо расслабиться перед сном. Стресс — один из факторов, вызывающих повышенное потоотделение. Выберите расслабляющие занятия, чтобы подать сигнал своему разуму и телу, что пора расслабиться и снять стресс. Вместо того, чтобы проверять электронную почту на телефоне или думать, что делать завтра, почитайте книгу или примите расслабляющую ванну с пеной. Также может быть хорошей идеей делать упражнения на глубокое дыхание сразу после того, как вы ляжете.
Еда и напитки
Не менее важен вопрос правильного питания. Употребление сильно приправленных блюд может вызвать повышенное потоотделение. Это является следствием повышения температуры тела (лучше избегать блюд, приправленных пряными специями).
Некоторые люди также могут потеть, потому что их тело реагирует на кофеин, алкоголь и цитрусовые. Поскольку эти вещества стимулируют работу потовых желез. Также важно пить достаточно жидкости. Ведь чрезмерное потоотделение может вызвать обезвоживание (рекомендуется выпивать от 2 до 2,5 литров жидкости в день).
Травы и фитотерапия
Также можно использовать настои таких трав, как, например, шалфей, крапива или полевой хвощ . Эти травы положительно уменьшают потоотделение. Однако не забудьте проконсультироваться с врачом перед их использованием. В противном случае они могут вызвать у нас проблемы со здоровьем.
Чрезмерное потоотделение: осложнения
Если не лечить чрезмерное потоотделение, это может привести к множеству осложнений.
- Инфекции ногтей на ногах;
- Бородавки– кожные новообразования, вызванные ВПЧ (вирусом папилломы человека) ;
- Бактериальные инфекции (особенно вокруг волосяного фолликула и между пальцами ног);
- Стригущий лишай (грибковая инфекция, сохраняющаяся в складках паха) или стопа спортсмена . Сильное потоотделение создает постоянную влажную среду, которая может увеличить вероятность стригущего лишая;
- Психологическое воздействие (чрезмерное потоотделение может повлиять на уверенность в себе, работу и отношения. Некоторые люди могут становиться тревожными, эмоционально напряженными, социально замкнутыми или даже подавленными. Многие люди с чрезмерным потоотделением сообщают, что их симптомы невыносимы или невыносимы. Переносятся с трудом. Они избегают социальные и профессиональные контакты из-за смущения. Многие также сообщают о трудностях в своей романтической жизни из-за чрезмерного потоотделения).
